• Accueil
  • Conseils de base
    • Echauffement musculaire type
    • Placement sur un coup franc
    • Plongeon ballon a terre
    • Plongeon ballon en l'air
    • Placement sur corner
    • Placement d'un mur
    • Reduire un angle
    • Nettoyer ses gants
    • Prise de balle
      • Les bons gestes
      • A corriger
  • Bonus
    • Inside
    • Interview
  • Exercice technique
  • Exercice physique
    • Musculation
      • Abdominaux
      • Pectoraux
      • Jambes
      • Doigts
      • Renforcement
    • Etirements
    • Jeux ludiques
  • Exercice Futsal
  • Tests gants
    • Test Adidas
    • Test Kipsta
    • Test Uhlsport
    • Test Erima
    • Test Reusch
    • Test BGB
    • Test RG
    • Test Hosoccer
    • Test Rinat
    • Test KLA
    • Test Elite
    • Test Select
    • Test Puma
  • Contacts et renseignements
    • Qui nous sommes
    • Demande de séances
    • Newsletter
  • Livre d'or
  • La boutique
  • Partenariat
  • Dépot de CV ou annonces
    • Féminines
    • National
    • CFA
    • CFA2
    • Alsace
    • Aquitaine
    • Atlantique
    • Auvergne
    • Basse-Normandie
    • Bourgogne
    • Bretagne
    • Centre
    • Centre-ouest
    • Champagne-Ardennes
    • Corse
    • Framche-Comte
    • Guadeloupe
    • Guyane
    • Languedoc-Roussillon
    • Lorraine
    • Maine
    • Martinique
    • Mediterranée
    • Midi-Pyrénnées
    • Nord pas de calais
    • Normandie
    • Paris Ile de France
    • Picardie
    • Réunion
    • Rhones Alpes
  • Bon plan de stages
  • Réservé aux marques
    • Connexion marque ADIDAS
    • Connexion marque ERIMA
    • Connexion marque PUMA
    • Connexion marque HOSOCCER
    • Connexion marque RINAT
    • Connexion marque UHLSPORT
    • Connexion marque KLA
    • Connexion marque BGB
    • Connexion marque NGA
    • Connexion marque KA
    • Connexion marque CGK
    • Connexion marque RG
    • Connexion marque ELITE
    • Connexion marque SELECT
    • Connexion marque REUSCH
    • Connexion marque INSANITY
  • Réservé aux Clubs
    • PSG Féminines
      • Entrainement du 10/12/15
    • RENNES
      • Benoit COSTIL
      • Abdoulaye DIALLO
      • Edvinas GERTMONAS
      • Olivier SORIN
      • Christophe REVEL
    • ANGERS
      • Arnaud Lucas
      • Alexandre Letellier
      • Denis Petric
      • Gardien
      • Vidéos à valider
    • Boutique
  • Accueil
  • Conseils de base
  • Bonus
  • Exercice technique
  • Exercice physique
  • Exercice Futsal
  • Tests gants
  • Contacts et renseignements
  • Livre d'or
  • La boutique
  • Partenariat
  • Dépot de CV ou annonces
  • Bon plan de stages
  • Réservé aux marques
  • Réservé aux Clubs

Plan du site

  • Accueil
  • Conseils de base
    • Echauffement musculaire type
    • Placement sur un coup franc
    • Plongeon ballon a terre
    • Plongeon ballon en l'air
    • Placement sur corner
    • Placement d'un mur
    • Reduire un angle
    • Nettoyer ses gants
    • Prise de balle
      • Les bons gestes
      • A corriger
  • Bonus
    • Inside
    • Interview
  • Exercice technique
      • EXERCICE 11-20
      • EXERCICE 11-20
  • Exercice physique
    • Musculation
      • Abdominaux
      • Pectoraux
      • Jambes
      • Doigts
      • Renforcement
    • Etirements
    • Jeux ludiques
  • Exercice Futsal
  • Tests gants
    • Test Adidas
    • Test Kipsta
    • Test Uhlsport
    • Test Erima
    • Test Reusch
    • Test BGB
    • Test RG
    • Test Hosoccer
    • Test Rinat
    • Test KLA
    • Test Elite
    • Test Select
    • Test Puma
  • Contacts et renseignements
    • Qui nous sommes
    • Demande de séances
    • Newsletter
  • Livre d'or
  • La boutique
  • Partenariat
  • Dépot de CV ou annonces
    • Féminines
    • National
    • CFA
    • CFA2
    • Alsace
    • Aquitaine
    • Atlantique
    • Auvergne
    • Basse-Normandie
    • Bourgogne
    • Bretagne
    • Centre
    • Centre-ouest
    • Champagne-Ardennes
    • Corse
    • Framche-Comte
    • Guadeloupe
    • Guyane
    • Languedoc-Roussillon
    • Lorraine
    • Maine
    • Martinique
    • Mediterranée
    • Midi-Pyrénnées
    • Nord pas de calais
    • Normandie
    • Paris Ile de France
    • Picardie
    • Réunion
    • Rhones Alpes
  • Bon plan de stages
  • Réservé aux marques
    • Connexion marque ADIDAS
    • Connexion marque ERIMA
    • Connexion marque PUMA
    • Connexion marque HOSOCCER
    • Connexion marque RINAT
    • Connexion marque UHLSPORT
    • Connexion marque KLA
    • Connexion marque BGB
    • Connexion marque NGA
    • Connexion marque KA
    • Connexion marque CGK
    • Connexion marque RG
    • Connexion marque ELITE
    • Connexion marque INSANITY
  • Réservé aux Clubs
    • PSG Féminines
      • Entrainement du 10/12/15

VIDEO DE LA SEMAINE

Le contenu YouTube ne s'affiche pas en raison de vos paramètres des cookies actuels. Cliquez sur les cookies fonctionnels YouTube dans le bandeau des cookies pour accepter le chargement et l'affichage du contenu YouTube.



1 Valable pour les livraisons dans le pays suivant : France. Plus d'infos sur les délais de livraison dans d'autres pays ici : Conditions de livraison et de paiement
2 T.V.A. non applicable, article 293 B du CGI
Mentions légales | Conditions de livraison et de paiement | Politique de confidentialité | Politique des cookies | Plan du site
Déconnecter | Modifier