La musculation pour un gardien est important pour beaucoup de choses.

La ceinture abdominale permettra une meilleure détente,

Travailler les jambes vous fera voir une meilleure pousée,

Les pectoraux serviront à avoir une résistance au contact . 

MAIS ATTENTION LES EXERCICES DE MUSCULATIONS NE SONT PAS FAITS POUR LES ENFANTS CAR ILS SONT ENCORE EN PLEINES CROISSANCES